Tag Archives: Бандхи

Видове йога упражнения. Механизми на тяхното влияние

В йога има следните видове упражнения: Асани, Пранаяма, Бандхи, Мудри, Крия, Мантри, Медитативни техники. 1.Асани. Асаните, според Патанджали, са „позиция на тялото, която е удобна и приятна“. Някои съвременни практикуващи, след като прочетат това определение, могат да го възприемат като