Статии
Тук пиша за емоциите, отношенията, ежедневните навици и връзката с храната и тялото. Разглеждам въпроси, които възникват и в консултациите — защо реагираме по определен начин, какво ни затруднява и как можем да се погрижим за себе си.
Избери тема, която те интересува.
Ум и емоции
За самооценката, отношенията, личните граници, стреса и разбирането на собствените ни реакции.
Хранене и тяло
За храната, хранителните навици, емоционалното хранене и отношението към тялото.
Наука
Поглед към изследвания и обяснения за психологията, поведението и здравето.
Йога
За йога практиките, движението и вниманието към тялото.
Вкусно
Рецепти и идеи за разнообразие в ежедневното хранене.
