Tag Archives: емоции

Желание за сладко и как да се справим с него

Защо толкова много желаем сладко? Какво да правим, когато осъзнаем, че то се превръща в пристрастяване? Нека анализираме защо организмът иска сладкиши, какво му липсва и как можете да се справите с тази страст. Защо жадувате за сладкиши? Една от

Механизмът на страха: как да отучим мозъка си да се страхува

Представете си, че виждате куче, което тича към вас. В този момент, сетивна информация, като вида на кучето, звукът идващ от него, се предават чрез таламуса и мозъчната кора към амигдалата – емоционалния център на мозъка. Това е двойна структура

Три причини, водещи до преяждане

Преяждането е чест проблем, с който се сблъскват мнозина и може да доведе до нежелани последици за здравето и благополучието ни. Но защо някои от нас имат трудности с контролирането на хранителните навици и сме склонни към преяждане? В настоящата

Наднорменото тегло и емоциите

Наднорменото тегло и затлъстяването са сериозни здравни проблеми, които засягат голяма част от световното население. Независимо от възрастта и пола, то може да има сериозен неблагоприятен ефект за здравето. Една от основните опасности на наднорменото тегло е увеличеният риск от